杨梅是一种常见的生果，不仅滋味酸甜可口，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。它富含维生素C、有机酸、膳食纤维以及多种矿物资安宁市震诚网络有限公司，对东说念主体健康大有裨益。 盐城大丰羽尚源商贸有限公司 领先，杨梅有助于促进消化。其含有的有机酸不错刺激胃液分泌，增强食欲，匡助食品的消化经受。同期，膳食纤维能促进肠说念蠕动，改善便秘问题。 其次，杨梅具有抗氧化作用。其中的花青素和维生素C大致澌灭体内的摆脱基，减速细胞虚弱，增强免疫力。恒久适量食用，有助于防备心血管疾病和一些慢性病。 此外，杨梅还有